Mandala Achtsamkeit

Kommen Sie mit auf eine entspannende Ausmalreise durch die bunte Welt der Mandalas! In der beliebten Ausmalbuch-Reihe für Erwachsene „Colorful Mandala” warten traumhafte Ausmalmotive darauf, nach Lust und Laune koloriert zu werden. Es gibt keine Regeln. Alles, was man benötigt, sind ein paar bunte Stifte und fünf Minuten Zeit. Folgen Sie Ihrer Inspiration und schöpfen Sie aus ihr neue Kraft! Für alle Ausmal-Fans: starke Themen, fantasievolle Motive 50 Ausmalmotive für wohltuende Pausen im Alltag Alle Grundlagen zum Ausmalen: mit Farbstiften Farben richtig mischen, Farbharmonie erzeugen und vieles mehr Mit stimmungsvollen Zitaten und Denkanstößen Spannendes Extra: Mandalatheorie und Anleitung zum meditativen Malen Die beliebte und erfolgreiche Ausmalreihe für alle, die das Ausmalen lieben Nur fünf Minuten Auszeit können im stressigen Alltag wahre Wunder bewirken. Das Ausmalen von abstrakten und figürlichen Motiven ist Yoga für das Gehirn und die ideale Möglichkeit, ohne großen Aufwand ruhiger zu werden und den Kopf frei zu bekommen