“Qi Gong für den Kopf” mit Gudrun Duda

Qi Gong sind altchinesische Übungen für Körper und Geist, die einen Teil der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) darstellen. Die Übungen wirken sich regulierend auf den Energiefluss der Meridiane aus und sorgen so für Gesundheit und Wohlbefinden. Die hier vorgestellten Übungen richten sich vor allem an Menschen, die häufig unter Kopfschmerzen leiden, können aber auch von jedem anderen problemlos geübt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen werden detailliert erklärt.